aktywność fizyczna

U coraz większej liczby osób, które spotykamy na co dzień możemy zauważyć przygarbioną sylwetkę, zapadnięte ramiona, wygięte w łuk plecy. Jest to głównie wynikiem wielogodzinnego siedzenia przy biurku, ciągłego spędzania czasu przed komputerem, noszenia niewłaściwego obuwia, czy też nadwagi. Mogłabym tak wymieniać bez końca. Jednak najwyższy czas

Miłośnicy biegania pewnie będą zdania, że to bieganie bardziej poprawia kondycję, a osoby, dla których rower jest najlepszym rozwiązaniem stwierdzą, że to ich jednoślad ma większy wpływ na poprawienie kondycji. W rozwiązaniu tego dylematu może pomóc zestawienie korzyści wynikających z uprawiania tych dyscyplin sportowych.

W obecnych czasach bardzo dbamy o swoje zdrowie. Dlatego też, by nie mieć nadwagi lub nie być otyłym ciągle się odchudzamy. I tak oto przechodzimy na różne diety i staramy się być w ciągłym ruchu. Postępujemy tak, ponieważ to przede wszystkim ruch jest nam potrzebny w spalaniu